From: American Thoracic Society
Published May 23, 2017 10:21 AM

La contaminación del aire puede perturbar el sueño

Los altos niveles de contaminación atmosférica a lo largo del tiempo pueden obstaculizar el sueño de una buena noche, según una nueva investigación presentada en la Conferencia Internacional ATS 2017.

"Estudios anteriores han demostrado que la contaminación del aire afecta la salud del corazón y afecta la respiración y la función pulmonar, pero se sabe menos sobre si la contaminación del aire afecta el sueño", dijo la autora principal Martha E. Billings, MD, MSc, profesor asistente de medicina en la Universidad de Washington. "Pensamos que un efecto era probable dado que la contaminación del aire causa irritación de las vías respiratorias superiores, hinchazón y congestión, y también puede afectar el sistema nervioso central y las áreas cerebrales que controlan los patrones respiratorios y el sueño".

Los investigadores analizaron datos de 1,863 participantes (edad promedio 68) en el estudio multiétnico de la arterosclerosis (MESA), que también se inscribieron en los estudios de MESA del sueño y la contaminación del aire. Los investigadores examinaron dos de los contaminantes atmosféricos más comunes: el NO2 (gases contaminantes relacionados con el tráfico) y PM2.5, o la contaminación por partículas finas. Mediante las mediciones de la contaminación atmosférica obtenidas de cientos de sitios de monitoreo de la Agencia de Protección Ambiental y Ambiental de MESA en seis ciudades de Estados Unidos, además de características ambientales locales y sofisticadas herramientas estadísticas, el equipo de investigación pudo estimar las exposiciones a la contaminación atmosférica en dos puntos: un Año y cinco años.

La actigrafía de muñeca, que mide pequeños movimientos, proporcionó estimaciones detalladas de los patrones de sueño y vigilia durante siete días consecutivos. Esto se usó para calcular la "eficiencia del sueño", una medida del porcentaje de tiempo en la cama dormido frente a despierto. Los investigadores encontraron que la eficacia del sueño del 25 por ciento más bajo de participantes era 88 por ciento o menos. El equipo de investigación estudió si las exposiciones a la contaminación difieren entre las de este bajo grupo de eficiencia del sueño.

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Crédito de la imagen:  Atlantacitizen via Wikimedia Commons

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